Çaji i livandës mund të ndihmojë në uljen e shpeshtësisë së dhimbjeve të kokës, por nëse keni migrenë të rëndë, konsultohuni me një mjek.Saraçoğlu e rekomandon këtë kurë si mbështetje natyrale. Shmangni gjithashtu faktorët që shkaktojnë migrenë (pagjumësinë, stresin, ushqimin e çrregullt). https://www.youtube.com/shorts/cecopWgPi4Y

A e dini se disa zakone të përditshme gjatë dushit mund të dëmtojnë lëkurën tuaj? Ja disa këshilla të rëndësishme për kujdesin tuaj: Mos përdorni ujë shumë të nxehtë! Uji i nxehtë than dhe irriton lëkurën. Zgjidhni temperaturën e vakët. Mos qëndroni në dush...